近藤 丈靖

近藤丈靖「もやしカニカマ炒め」

2016年4月21日 17:46

こんにちは。

今週水曜のＢＳＮラジオ「独占ごきげんアワー」の

「減塩でごきげんライフ」今日の減塩コーナーで、

私の簡単オススメレシピ「もやしカニカマいため」を御紹介しました。

もやしとカニカマ炒め


1食2人前50円、3分でできます！

美味しくて安くて簡単なので皆さんも作ってみてください！！！

①火をつける前のフライパンに油を入れて、
　もやしを入れて1分ほど混ぜ合わせる

→②火をつける


→③1分半炒める（塩コショウひとつまみ、だしのもとひとつまみ）
 

→④ボウルに移してほぐしたカニカマとからめて完成！

 

ポイントは、 火をつける前にもやしに油をからませること。
そして、カニカマは一緒に炒めず、
熱くないボウルの中で炒めたもやしとあえること。
（これらのポイントに気を付ければもやしがシャリシャリのままです）

ライフプロモートの食塩・化学調味料不使用だしの素を使うと、
気軽に減塩できますよ！

お試しあれ！！！
http://www.lifepromote.jp/ 

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