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最近感じる身体の不調を街の人に聴きました。   「肩から首にかけてのこりがヒドイ」「首筋がこって、腕が上がらない」など、 多くの悩みの中、多かったのは 「肩こり」 でした。   そこで今回は、「肩こり」について、徹底解説します。   出演者もみんな悩んでいる「肩こり」。 厚生労働省の「男女別自覚症状ランキング」でも 男性の2位、女性の1位...

今回のテーマは 「肝臓」 です。 肝臓は臓器の中で最も大きい臓器で、 「からだの化学工場」とも呼ばれています。 栄養を蓄えたり、代謝する役割や 有害なものを解毒したりする役割を担うなど、 重要な役割を果たしています。   いま忙しい現代人の中で、ある肝臓の病気が増えてきています。   お酒を飲む方はもちろん、 お酒を飲まない方も是非チェックしてみて下...

ちょっとした一歩から減塩を始めてみましょう!   今回は、新潟市の取り組みに関して、2週にわたってお送りします。 1回目は新潟市保健所 健康増進課の管理栄養士・平野なるみさんより 「減塩」に関してのお話しをお聴きします。     Q.まずは新潟市の健康課題に関してお教えて頂けますか?   はい。新潟市では他の市町村と比べ、脳血管疾患と胃...

今回は、糖質と熱中症対策に関して料理研究家の松丸まき(まつまる・まき)さんにお話しを伺いました。 このコーナー2度目のご出演で、前回も「糖質」について詳しくお話しを頂きました。     Q.前回の振り返りですが、「糖質」というのは非常に多くの食品に含まれているのでしたよね?   「糖」という字から、砂糖や果物など甘いものだけを想像しがちですが、ご飯やパ...

肝硬変を防ぐためにも、採血・検診をしっかりと!   7月は、7/22~28「肝臓週間」、7/28が「世界肝炎デー」「日本肝炎デー」があります。 今回は肝臓の病気「脂肪肝」について、新潟大学病院の寺井 崇二(てらいしゅうじ)先生からお話しを伺いました。   Q .まずはじめに、そもそも肝臓にはどのような病気があるか教えて下さい。   ...

一生に1度は肝炎ウイルス検査を受けましょう!   今月は、7/22~28「肝臓週間」、 7/28が「世界肝炎デー」「日本肝炎デー」ということで 2週にわたって「肝臓」「肝炎」をテーマに取り上げました。   今回は新潟県 福祉保健部健康対策課 感染症対策係の 菊田玲(きくたれい)さんにお話しを伺いました。     Q.菊田さんの「感染症対...