今回は9月が「健康増進普及月間・食生活改善普及月間」ということで、

新潟県福祉保健部 健康対策課の小林利里佳さんにお話しをうかがいました。

 

○ポイント

　・高齢化や生活環境の急激な変化に伴って、糖尿病やがん、心臓病・脳卒中などの生活習慣病の増加が

　　問題となっている。生活習慣病の発症予防や寝たきり防止、健康寿命を延ばすことを目標として、9月は

　　健康増進普及月間となっている。

　・生活習慣病は日常生活のあり方と深く関係しており、運動習慣の定着や食生活の改善、禁煙などの健康

　　的な生活の確立が重要。

　・食生活については9月の健康増進普及月間と合わせて、食生活改善普及月間として改善を促して

　　いる。今年は新型コロナウイルス対策でおうち時間が長かった人も多いと思うが、自宅における食生活改善が重要。

 

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