１歳３ヶ月・２歳７ヶ月の子供達です。７歳寝るときは、パパが３人一緒に寝かせようとがんばってくれています。が、子供達は興奮してなかなか寝ません。現在、１歳３ヶ月の３番目の子だけは、ママ担当。上２人はパパが寝かせています。本来は兄弟だし、みんな一緒に寝かせた方が子供にとっていいのかな？と思います。どうしたら、みんな一緒に寝て、寝ついてくれるのか？ご指導をお願いします。

 

○パパ頑張って！

 

素敵なご家族ですね。パパはイクメンパパでお子さんとママは幸せですね。パパもお子さん達と一緒に遊んでいると楽しくて、つい、時間を忘れ、お子さん達が寝る寸前まで一緒にダイナミックに遊んでいるんでしょうね。だからお子さん達は楽しくて、興奮してなかなか眠れないんだと思います。

 

○寝かしつけのコツ

 

お子さん達の年齢差が大きいので、発育発達を考えると、寝る時間はおのずと違うと思います。年齢の違う３人のお子さんを一緒に寝せるのは今は、難しいのではないでしょうか？お子さん達の年齢と体力を考えると、まず、下のお子さん二人を先に寝せたほうが良いと思います。下の二人のお子さんがお布団に入ったら、パパが絵本を読んでやり、その後「おやすみ」と、言ってお部屋を暗くしてパパは添い寝をしてお子さん達にトントンをして寝せて下さい。そうすることによって、下のお子さん達心静かに眠れると思います。上の７歳のお兄ちゃんは、この時学校の宿題をやればいいんです。ママは家事をしながらお兄ちゃんの様子を見てあげて下さい。それに多分お兄ちゃんは普段下のお子さん達がいてママに甘えられないと思いますので、この時間ママとお兄ちゃんの二人だけの時間としてお兄ちゃんを甘えさせて下さい。そうするとお兄ちゃんの心もみたされると思います。下の二人が寝たら今度はお兄ちゃんとパパと二人でパパから絵本を読んでもらって、おやすみなさいです。この時お兄ちゃんパパも独占でき、まさに至福の時ですね。

 

○一緒に眠るのはもう少し先に

 

お子さん達には年齢差があり、睡眠のリズムも違います。下の二人のお子さんだいたい夜８時頃になると眠くなるでしょうし、７歳のお兄ちゃんはその日の活動にもよりますが、９時頃になると眠くなると思います。ですから８時に下の二人のお子さんを寝せ、お兄ちゃんは９時になったら寝せて下さい。そうやって３人のお子さん達が心地よい眠りにつけるようパパとママが協力して、健やかに成長されるまで心配りをしてあげて下さい。そうこうしている内にお子さん達じきに成長し、お兄ちゃんがリーダーシップを発揮して、３人仲良く寝れるように成ります。それまでパパとママは仲良く子育て頑張ってください。