ラジオネーム　そうたママ（お子さん7か月）

 質問：最近、夜に何度も起きるのですが、ねんねトレーニングをしようか迷っています。した方がいいでしょうか？ちなみに添い寝を止めてベビーベッドで寝かせようかと思っています。

 

 

Ｑ，まず、夜に何度も起きるようになるというのは何か要因が？

Ａ，赤ちゃん夜泣きが始まりましたね。先月もお話しましたが、大日向雅美先生の著書に、

『夜泣きは赤ちゃんに知恵がついて来る時期つまり、昼間の体験やその記憶が夜まで

尾を引いてしまうことがあっても、不思議ではないんですね。ですから、あらゆる意

味で、赤ちゃんの発達の一つの過程として、通らなければならない関門のようなもの

ではないでしょうか？』と書かれています。

大日向先生の著書に書かれているように、夜泣きは赤ちゃんの発達の一つの過程で赤

ちゃん皆が一度は通るみちなんですね。でも、この夜泣きいずれ嘘の様におさまりま

す。もう少しの辛抱です。

 

 

Ｑ，ねんねトレーニングはした方がいいですか？とのご質問ですが？また、具体的にはどのようなトレーニング？

Ａ，ねんねトレーニングはアメリカで始まりました。赤ちゃんを泣かせないで寝せるトレ

ーニングなんです。ねんねトレーニングをした親御さんによりますと、ねんねトレー

ニングは赤ちゃんが５ヶ月位になったら、添い寝や抱っこ、おんぶをして寝せるので

はなく、ベットで一人で寝られるようにトレーニングをすることなんです。

まず赤ちゃんが３ヶ月くらいになったら、一日の計画をたてます。朝起きる時間、昼

寝、授乳や離乳食、お風呂に入る時間は規即正しくやることです。

それがしっかりできるようになった５ヶ月の赤ちゃんに、夜寝る前に３０分くらいボ

デーマッサージをやり、その後赤ちゃんをベットに寝せ、「お休み」と、言ってお部屋

を暗くして、親御さんは部屋から退出します。そして赤ちゃんが３分泣いたら、見に

行き、トントンをしたり、言葉をかけ１～２分を超えない範囲で部屋からでます。二

日目は5分泣いたら部屋に入り、トントンをして言葉をかけて部屋をでます。三日目

は赤ちゃんが10分くらい泣いたら部屋に入ります。赤ちゃんは寝付く時泣きますが、

親御さんがその都度部屋に出入りし根気強くトントンや言葉をかけます。これを繰り

返すことによって、赤ちゃんをベットに寝せると、5分くらいで寝つくようになり、眠

りも深いとねんねトレーニングをした親御さんは述べていました。

 

Ｑ，ベビーベッドの使用についてのお考えは？

Ａ，ベビーベットを使用するのは良いと思います。部屋の埃は全て下に落ちて沈みます。

ベビーベットですと、一定の高さがありますので、埃は赤ちゃんの所には落ちません。

衛生的には良いと思います。

私はやはり赤ちゃんをベビーベットで寝せても、親御さんと同じ部屋で寝るのが良い

と思います。夜中に赤ちゃん具合が悪くなり、もどしたり高熱を出さないとも限りま

せん。佐々木正美先生の著書によりますと、『赤ちゃんが夜泣きをした時、親御さんが

添い寝や添い乳、抱っこをすることなく、泣かせたまま一人で寝せていると、赤ちゃ

んは泣いて親御さんに関わって欲しいと求めているのに、関わって貰えず、諦めてし

まい泣かなくなります。この赤ちゃん成長するにしたがって、何でもすぐに諦めてし

まう子に育ちます』と書かれています。ねんねトレーニングは、赤ちゃんをべットで

寝せ、赤ちゃんが泣くと部屋に入り、トントンと言葉かけをしますが、添い寝や添い

乳、抱っこやおんぶはやらないで寝せる方法なんですね。やはり日本とアメリカでは　　

子育てが違います。大変だとは思いますが、赤ちゃんが夜泣きをした時は、親とし

て愛情をもってアタッチメントをいっぱいしてあげたいですね。