ラジオネーム：　かろさん（お子さん５ヶ月）

 

質問：夜、寝る前におっぱいを２時間くらい吸っています。

　　　また、眠りが浅いように思います。どうしたらおっぱい以外で

　　　よく眠ってくれるか教えてください。

 

Ｑ：０歳児の睡眠はどんなリズムなのでしょうか？

Ａ：０歳児さんの睡眠は眠りが浅いのが特徴です。人間の睡眠にはレム睡眠と

　　ノンレム睡眠があります。レム睡眠は体は眠っているのに脳は起きていると

　　言った浅い眠りですね。ノンレム睡眠は体も脳もぐっすり眠っている深い

　　眠りです。赤ちゃんはとかく、レム睡眠で眠りが浅いのが特徴です。

　　それにこの赤ちゃん５ヶ月ですので、まだ睡眠のリズムはできていません。

　　６ヶ月を過ぎた頃から睡眠のリズムができてきます。

　　ですからもう少しの辛抱ですね。

 

Ｑ：これは眠りが浅いのでしょうか？

Ａ：赤ちゃんの眠りは浅いのが特徴です。でも赤ちゃん眠りが浅いから、

　　ママのおっぱいを２時間も飲んでいるのではなく、ママのおっぱいを飲みながら、

　　ママとのアタッチメントを楽しんでいるんだと思いますよ。

　　赤ちゃんはママのおっぱいに触れているだけで、心が安らぐんです。

　　それに睡眠が足りないで我慢する赤ちゃんはいませんからね。

 

Ｑ：いつぐらいまでおっぱいでねかしつけていてもいいですか？

Ａ：ママのおっぱいは赤ちゃんにとって心の基地で、何ものにもかえられない

　　とっても良いものなんです。ですから赤ちゃんがお子さんに成長しても、

　　お子さんが求めるまであげて下さい。止める必要はありません。

　　ママのおっぱいをお子さんが何時まで飲み続けても、害はありません。

　　しかし、赤ちゃん６ヶ月頃になると下の前歯が生えはじめます。　

　　歯が生えるためにむずがゆくなり、ママのおっぱいを噛んでしまうことが

　　あります。そうするとママのおっぱいに傷がつき、痛みを伴います。

　　そんな時赤ちゃんが８ヶ月ころになっていたら、「おっぱい噛まないでね。

　　○○ちゃんの歯でおっぱい噛まれると痛いからね。」と、言って下さい。

　　８ヶ月の赤ちゃんですと自分は話はできませんが、ママは「噛まないで」とか

　　「噛んじゃ駄目、ママ痛いよ」と、言っていることは分かりますからね。

 

Ｑ：おっぱい以外でよく眠れる方法はありますか？

Ａ：日中、赤ちゃんに体を使った遊びを沢山して下さい。

　　例えばビニールプールで水遊びなんかも良いですね。それと夕方遅くの

　　昼寝はさけて下さい。そして、赤ちゃんが寝るお部屋を暗くして、赤ちゃんに

　　添い寝をしながらトントンをして、子守歌を歌ってやるといいですよ。

　　それでも眠ってくれない時は、抱っこやおんぶをして、トントンをしながら

　　子守唄を歌ってあげてください。ママに抱っこやおんぶをされると安心して

　　眠ってくれるのではないでしょうか？

　　それでも眠ってくれない時は、車に乗せて下さい。車の心地よい振動で直ぐに

　　眠ってくれるようです。