ラジオネーム：かなっぺ　さん　（お子さん：４ヶ月）

 

質問：これからの季節、外で過ごす事もおおくなりますが、赤ちゃんの

　　　日焼け止め対策はどのようにしたらいいでしょうか？

　　　月齢が低いので１０分ほどの散歩の時は日焼け止めを

　　　塗っていません。こまめにケアした方がいいでしょうか？

 

Q:　最近はどういった考え方なのでしょうか？

A:　昔は赤ちゃんの皮膚を日光に当てると、くる病にならない、骨が丈夫になると

　　言って手首、足首から順番に赤ちゃんの体に日光に当て、次に腕の肘までと、

　　足の膝までといったように、すこしづつ日光に当てる範囲を広げ、最後はおむつを

　　外して赤ちゃんの皮膚が丈夫になるように、日光浴をしていました。

　　しかし今は紫外線で、皮膚癌になるとか、白血病になるなどのリスクがあるため、

　　日光浴を余りしなくなりました。その結果ビタミンＤが欠乏して、くる病になる

　　赤ちゃんが増えたようです。

 

Q：赤ちゃんの紫外線対策はいつ頃から始めたらいいですか？＿

A:　日光浴と外気浴は、２ヶ月頃の赤ちゃんから始めるのがよいでしょう。

　　一番良いのは春の温かい日から、先程言いましたように日光浴の１日目は手首、

　　足首まで。それを２～３日つづけ、次に手の肘、足は膝までといったように、

　　皮膚を日光に当てる部分を徐々に広げて下さい。でも日光浴をする時は、

　　紫外線の事もありありますので、せいぜい１５分～２０分位にしましょう。

　　それと紫外線が赤ちゃんの目に入らないように、注意しましょう。

　　外気浴は赤ちゃんをバギーに乗せて、春の温かい日差しの中を散歩して下さい。

　　緑の沢山ある公園に散歩できたら、空気も澄んでいて、自然に恵まれ最高ですね。

　　夏の外気浴は朝の涼しい時間帯や、夕方をお薦めします。

　　この時は、つばの大きい帽子を被せ手下さい。

　　次に赤ちゃんの紫外線対策ですが、やはり２～３ヶ月の赤ちゃんで、外気浴に

　　出掛ける時には、赤ちゃんにつばの広い帽子を被せ、紫外線が強いと思われた日

　　には、手や足等肌の露出している部分に、乳児用の日焼け止めの保湿クリームを

　　２～３時間おきに塗ってあげて下さい。それと赤ちゃんの皮膚の新陳代謝を

　　活発にするトマト等の夏野菜を離乳食に取り入れて、食べさせてあげて下さい。

 

Q:　どんな日焼け止めを選べばいいでしょうか？

A:　乳児用の日焼け止めクリームを買う時には、ママは薬局の薬剤師の方に４ヶ月の

　　赤ちゃんの日焼け止めの保湿クリームは、どれが良いかよく説明を受けてから、

　　赤ちゃんの肌にあっていると思われるものを買いもとめて下さい。

 

Q:　これから水遊びやレジャーも増えてきます。注意する事を教えてください。

A:　夏の暑い日に水遊びをする時には、直射日光はさけ、パラソルを用意して、

　　できるだけ日陰で遊ばせて下さい。レジャーに連れて行かれる時は、

　　もちろん大きなつばのついた帽子を被せ、乳児用ＵＶカットの保湿クリームを

　　２～３時間おきに塗ってあげて下さい。衣類は木綿や麻の洋服を着せて下さい。

　　それと水分補給ですね。汗をかきますので、汗拭きタオルと着替えがあると

　　良いですね。