ラジオネーム：　ここさん（お子さん１歳５ヶ月）

 

質問：食欲があり過ぎて困っています。おかわりもたくさん催促します。

　　　欲しがるだけ食べ物を与えてもいいのでしょうか？

　　　おやつの量は気を付けています。

　　　体重は１０．５キロと標準体重だと思います。

 

Ｑ：標準体重は目安となりますか？

Ａ：標準体重はお子さんの発達の目安になりますね。お子さんの体重が標準

　　であれば心配いりませんね。お子さんが食欲があるということは、きっと

　　ママの作ってくれる食事が美味しいんでしょうね。食事を良く食べて、

　　標準体重であれば理想的ですね。多分このお子さん運動もしっかりして

　　いるんだと思いますよ。

 

Ｑ：１歳５ヶ月というのは食事に興味が出てくる頃ですか？

Ａ：１歳６ヶ月で離乳食の完了期を迎えます。ですからこのお子さんほぼ大人と

　　変わらない普通食を食べていると思います。

　　この頃のお子さん、食事を自分で食べる楽しみがでてきます。スプーンや

　　フォークが上手く使えないと、手で楽しそうに食べています。

　　この頃がお子さんにとって、一番食べる意欲がわき、手で食べ、こぼしたり

　　しますが楽しみながら食事をしていると思いますよ。

 

Ｑ：欲しがるだけ食べさせても大丈夫ですか？

Ａ：もちろんお子さんが欲しがるだけ食べさせて下さい。このお子さん、食べる

　　喜びを覚え、楽しそうに、美味しそうに食べている姿目に浮かぶようです。

　　実は私の息子達は、私の食事の食べさせ方が下手だったために息子達は、

　　食が細く、食べる意欲も楽しみも持てないまま、食事嫌いな子どもに

　　育ててしまったんです。私は息子達に楽しく食事を食べさせる事ができず、

　　息子にとっても私にとっても食事の時間は大変でした。ですから私は

　　このお子さんとママが羨ましいです。

 

Ｑ：お母さんのお料理が美味しいのだと思うのですが、食べ過ぎを抑える

　　工夫はあります。

Ａ：このお子さん標準体重ですから食べすぎではありません。

　　ママはお子さんの食欲にス

　　トップをかける必要は無いと思います。しかし、ママが心配であれば、

　　１歳５ヶ月のお子さんの食事の目安をお伝えします。主食の軟らか

　　ご飯は８０ｇ～９０ｇ野菜と果物は４０～５０ｇ、魚又は肉は２０ｇ、

　　豆腐は５５ｇ、卵は１個、乳製品は１００ｇを目安にして、出汁の

　　味付けで薄味にして作り、それぞれをお茶碗やお皿に盛り、それを

　　全部食べたら、「もうお腹いっぱいね。これ以上食べてお腹が痛く

　　なったら大変だから、これでおしまいね。ご馳走様をしましょうね」と、

　　言ってママは食器を片付けて下さい。そして「さあ、これから虫歯の

　　バイキンマンをやっけましょう。歯磨きシュシュしようね。ママと

　　どっちが上手か競争よ」と、言ってお子さんに歯ブラシを渡して

　　一緒に歯磨きを始めてください。歯磨きをすることによって、

　　気分転換になり、もっと食べたい気持ちを忘れ、頑張って歯磨きを

　　するのではないでしょうか。

 

Ｑ：楽しみなおやつはどうしたらいいでしょうか？

Ａ：おやつは午前と午後の２回、１０時と３時ですね。牛乳かヨーグルト、

　　ビスケット２枚におせんべ１枚また果物ですね。お子さんが食べ終わったら、

　　ご馳走様をして下さい。おやつはお子さんがお代わりをおねだりしても、

　　これでお終いをして、これ以上は決してあげないで下さい。

　　そうするとおやつは食べ終われば、これでお終いと思い、おかわりを

　　求めなくなります。