ラジオネーム: ここさん(お子さん1歳5ヶ月)
質問:食欲があり過ぎて困っています。おかわりもたくさん催促します。
欲しがるだけ食べ物を与えてもいいのでしょうか?
おやつの量は気を付けています。
体重は10.5キロと標準体重だと思います。
Q:標準体重は目安となりますか?
A:標準体重はお子さんの発達の目安になりますね。お子さんの体重が標準
であれば心配いりませんね。お子さんが食欲があるということは、きっと
ママの作ってくれる食事が美味しいんでしょうね。食事を良く食べて、
標準体重であれば理想的ですね。多分このお子さん運動もしっかりして
いるんだと思いますよ。
Q:1歳5ヶ月というのは食事に興味が出てくる頃ですか?
A:1歳6ヶ月で離乳食の完了期を迎えます。ですからこのお子さんほぼ大人と
変わらない普通食を食べていると思います。
この頃のお子さん、食事を自分で食べる楽しみがでてきます。スプーンや
フォークが上手く使えないと、手で楽しそうに食べています。
この頃がお子さんにとって、一番食べる意欲がわき、手で食べ、こぼしたり
しますが楽しみながら食事をしていると思いますよ。
Q:欲しがるだけ食べさせても大丈夫ですか?
A:もちろんお子さんが欲しがるだけ食べさせて下さい。このお子さん、食べる
喜びを覚え、楽しそうに、美味しそうに食べている姿目に浮かぶようです。
実は私の息子達は、私の食事の食べさせ方が下手だったために息子達は、
食が細く、食べる意欲も楽しみも持てないまま、食事嫌いな子どもに
育ててしまったんです。私は息子達に楽しく食事を食べさせる事ができず、
息子にとっても私にとっても食事の時間は大変でした。ですから私は
このお子さんとママが羨ましいです。
Q:お母さんのお料理が美味しいのだと思うのですが、食べ過ぎを抑える
工夫はあります。
A:このお子さん標準体重ですから食べすぎではありません。
ママはお子さんの食欲にス
トップをかける必要は無いと思います。しかし、ママが心配であれば、
1歳5ヶ月のお子さんの食事の目安をお伝えします。主食の軟らか
ご飯は80g~90g野菜と果物は40~50g、魚又は肉は20g、
豆腐は55g、卵は1個、乳製品は100gを目安にして、出汁の
味付けで薄味にして作り、それぞれをお茶碗やお皿に盛り、それを
全部食べたら、「もうお腹いっぱいね。これ以上食べてお腹が痛く
なったら大変だから、これでおしまいね。ご馳走様をしましょうね」と、
言ってママは食器を片付けて下さい。そして「さあ、これから虫歯の
バイキンマンをやっけましょう。歯磨きシュシュしようね。ママと
どっちが上手か競争よ」と、言ってお子さんに歯ブラシを渡して
一緒に歯磨きを始めてください。歯磨きをすることによって、
気分転換になり、もっと食べたい気持ちを忘れ、頑張って歯磨きを
するのではないでしょうか。
Q:楽しみなおやつはどうしたらいいでしょうか?
A:おやつは午前と午後の2回、10時と3時ですね。牛乳かヨーグルト、
ビスケット2枚におせんべ1枚また果物ですね。お子さんが食べ終わったら、
ご馳走様をして下さい。おやつはお子さんがお代わりをおねだりしても、
これでお終いをして、これ以上は決してあげないで下さい。
そうするとおやつは食べ終われば、これでお終いと思い、おかわりを
求めなくなります。