エアリアルヨガ
2016年1月23日 13:40
今日の｢ＬＩＮＫ｣は、
「Ｇ studio」からお伝えしました。
みなさんは今話題のエアリアルヨガ、ご存知ですか？
ＮＹ発の空中ヨガで、新感覚！とブームになっているんです。
このように、体を布にあずけながら、
ヨガのポーズをしていきます。
一見難しそうに見えますが、重力を味方につけることで
床ではできなかったポーズもできるため、
ヨガ初心者の方にもおすすめなんです。
私も、初めて挑戦してみました。
体がのびる感じがして、すごく気持ちが良かったです。
体のむくみもとれそうですよね。
普段伸ばせないところも伸びて、
整体効果も期待できそうです。そして、ちょっと動くだけで
汗が出てきて、ぽっかぽっかになりましたよ。
１回２５００円とリーズナブルなお値段も魅力的ですよね。
みなさんも、ぜひ参加してみてください。
新潟Ｇ studio
新潟市中央区神道寺南２丁目７－３３
お問い合わせ 080-5435-7889
久能木 百香
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