7月3日 波の日です。

波に乗っていきましょう!

 

 

解決レシピ1・2・3!

豆鯵の柑橘マリネ (4人分)

 豆鯵の柑橘マリネ2.jpg

写真・レシピとも田中稔子先生

 

 

豆鯵 ・・・・・・・・・・ 12~16尾

  胡椒 ・・・・・・・・・ 適宜

  小麦粉 ・・・・・・・・ 大さじ1

揚げ油 ・・・・・・・・・ 適宜   

玉ネギ(小) ・・・・・・ 1/2個          (薄切り)

   だし ・・・・・・・ 1/2カップ

A  醤油 ・・・・・・・ 大さじ1と1/2   合わせる

   砂糖 ・・・・・・・ 大さじ2

   酒 ・・・・・・・・ 大さじ2

赤唐辛子 ・・・・・・・・ 1/2本

レモン果汁 ・・・・・・・ 1個分

ミニトマト ・・・・・・・ 4粒                  (4等分に切る)

 

 

1)鯵はエラぶたを開けて、エラと内臓を取り出す。

  腹の中を流水で洗って水気を切る。水分をしっかりふき取る。

 

2)鯵に胡椒をふって小麦粉をまぶして中温(180~190℃)の油で

  カラッと揚げる。

 

3)バットに玉ネギを敷き、揚げたての鯵をのせてAを注ぐ。

 

4)30分程おいて味がなじんだら、レモン果汁を混ぜる。

 

5)器に盛り付け、ミニトマトを添える。

 

 

お試しください。

 

 

 

さて、なかなか波に乗れないという方、「ビーナススマイル」の

マダム瑛子先生に占ってもらいませんか?

 

生年月日(わかれば生まれた時間まで)

生まれた市町村

ご本名

占ってもらいたい内容

 

を書いてお送りください。

占ってもらった方からは感謝のお手紙もたくさん届いていますよ。

 

では、またあした!