お試しくださ~い。

 

茄子と茗荷のスパゲッティ  (2人分) 

 

茄子と茗荷のスパゲッティ.jpg

 

写真・レシピとも 田中稔子先生

 

スパゲッティ ・・・・・ 120g

茄子(中長茄子) ・・・ 1本 (皮を剥いて1cm角に切る)

茗荷  ・・・・・・・・・ 3~4個  (うす切りして水に放す)

青じそ ・・・・・・・・ 5枚       (千切り)

にんにく ・・・・・・・ 1/2片    (みじん切り)

オリーブオイル ・・・・ 大さじ4

塩、胡椒

 

1)パスタをゆでる。

  ①沸騰した湯に塩を加え、パスタを茹でる。

2)ソースを作る。

  ①フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で加熱する。

  ②にんにくの香りが出たら、茄子を加えて炒める。

  ③パスタのゆで汁(1/2カップ)を加えて軽く煮詰め、塩胡椒で味を調える。

3)パスタとソースを和える。

  ①茹で上がったパスタを2)に入れ、強火でよく絡める。

  ②茗荷を加えて和える。

 

4)器に盛り、青じそを散らす。

 

 

【パスタのゆで方ポイント】

・茹で鍋をチョイス!

スパゲッティは口径が狭い深鍋、ショートパスタ(マカロニなど)は

口径の広い鍋で茹でる。

・たっぷりのお湯で茹でましょう!

パスタ200gまでは2ℓ位のお湯で。パスタの太さや量によって加減。

・パスタに味を付け、表面を締めるためにを加える!

水1ℓに対して塩6~7g

 ・茹でている間はかき混ぜ過ぎないで!