解決レシピ 1・2・3! 

鮭とカブのミルク煮 (4人分)

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秋鮭 ・・・・・・・・ 300g            (一口大に切る)

 塩、胡椒 ・・・・・ 少々

カブ ・・・・・・・・ 2個              (一口大に切る)

玉ネギ ・・・・・・・ 1個               (1cm厚さのくし切り)

バター ・・・・・・・ 大さじ1

酒 ・・・・・・・・・ 1/3カップ

水 ・・・・・・・・・ 1と1/2カップ

   米粉(上新粉)  大さじ4(約35g)

A  牛乳 ・・・・・ 2カップ

   塩、胡椒 ・・・ 少々

カブの葉 ・・・・・・ 適宜             (色よく茹でて細かく切る)

 

 

1)鮭に軽く塩胡椒し、バターで鮭を両面色よく焼く。

 

2)酒を加えて蒸し煮する。(2~3分)

 

3)玉ネギ、カブ、水、ローリエを加え、野菜に火が通るまでゆっくり煮る。

 

4)Aを混ぜて2)に加えて軽く煮、とろみがついたらカブの葉を加える。

 

 あっという間に完成する秋のご馳走。お試しくださいね。