きょうの解決レシピ!1・2・3は

かぶら蒸し  (4人分)

 かぶら蒸し.jpg

 

写真・レシピとも

T&Tクッキングスタジオフレッシュ主宰 田中稔子先生

 

カブ ・・・・・・・・ 3玉

卵白 ・・・・・・・・ 1個分

 塩 ・・・・・・・・ 少々

白身魚刺身 ・・・・・ 12切                      (酒をふる)

(鯛、カレイ、ヒラメetc.)

 酒 ・・・・・・・・ 小さじ1

しめじ ・・・・・・・ 1/2パック          (小房に分ける)

茹で銀杏 ・・・・・・ 8粒

 

くずあん

   だし ・・・・・ 1カップ

   醤油 ・・・・・ 小さじ2

A  みりん ・・・・ 小さじ1

   酒 ・・・・・・ 大さじ1

   片栗粉 ・・・・ 小さじ1

   

わさび ・・・・・・・ 適宜

 

1)カブはすりおろして軽く水気を切り、卵白と塩を混ぜる。

  葉は色よく茹で、2~3cm長さに切る。

2)器に白身魚、しめじ、銀杏、カブの葉を入れ

    上に1)をかける。

3)蒸気の上がった蒸し器に入れ、約8分程蒸す。

4)蒸している間に、小鍋にAを入れてとろみがつくまで

    混ぜながら加熱する。

5)蒸し上がった3)に4)をかけ、わさびを添える。

 

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