今日のノーマルは、リスナーの方からのご提案。
「歯磨きは、朝食前、起きてすぐにする？それとも…」
お食事の前に歯磨きしないと、なんだかすっきりしない…
しかし、食後にも歯磨きしないと、お出かけモードにならない…
ということで、私は、どちらも磨く派なのですが、結果はいかに？
朝食のあとに歯磨き… ６２％
朝食の前に歯磨き… ２２％
朝食前も朝食後も歯磨き… １６％
ということで、朝食後の方がノーマルに。
朝すぐに磨いてからじゃないと、ばい菌も一緒に食べちゃいそうでいやだというご意見が
あるかと思えば、歯磨き粉の味で、食事がまずくなるというご意見も。
食後にしっかり磨くのがエチケットだから、食前は軽くゆすぐ程度に…などなど。
新潟大学大学院石学総合研究科の井上先生によると
朝食前、朝食後は、さして問題ではない。
どちらかと言うと、夜、食事の後、寝る前にしっかり歯磨きをすることの方が
何十倍も大切。
寝ている時は、極端に唾液の分泌が減るので、汚れたままで寝てしまうと
細菌が繁殖。
逆に、夜、しっかりと汚れを落とせば、朝起きてすぐはうがいくらいで十分とのこと。
実際、井上先生も、朝起きてすぐは、シャワーと共にうがいのみ。
朝食後は、しっかり磨いて出かけるとのことでした。
今回は、リスナーさんからのテーマの提言。
みなさんも、これってどちらがノーマル？と疑問に思うことがありましたら
番組まで送ってくださいね。
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