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【材料】(2~3人分)

鶏ひき肉      200g

玉ネギ       1/2個

パプリカ(赤、黄) 各1/4個

バジルの葉     5、6枚

おろしニンニク   少々

唐辛子       1本

サラダ油      大1

砂糖        大さじ1

オイスターソース  大さじ1

ナンプラー     大さじ1 *薄口醤油などでもOK

塩         少々

 

【作り方】

1.玉ネギ、パプリカは細切りにする

2.フライパンにサラダ油、唐辛子を入れて炒めたら玉ネギ、ニンニク、鶏ひき肉も加えて炒める

3.砂糖、オイスターソース、ナンプラーを加えてさらに炒め、最後にパプリカ、バジルの葉を加えて軽く炒め、塩で味を整える

4.丼に盛ったご飯にのせる

   *上に目玉焼きなどをのせても美味しいです

 

レシピ監修:ふうどスタイリスト こじまひでき