酒粕カレー.JPG

【材料】(2~3人分)

・牛肉薄切り肉 200g

・玉ねぎ    1個 

・マッシュルーム 3~4個 

・生姜     10g

・サラダ油   大さじ1 

・酒粕20~30g

・カレールー 50g 

・塩コショウ 少々

・和風だし 小さじ1 

 

【作り方】

1.生姜をみじん切りにする。

2.玉ねぎとマッシュルームを薄切りにする。

 (玉ねぎはレンジで加熱しておくと時短になる)

3.フライパンでサラダ油、生姜を温めて香りが出たら、玉ねぎを炒める。

4.牛肉とマッシュルームを加え、さらに炒め軽く塩コショウする。

5.お湯で溶いておいたカレールーと酒粕、和風だしを加えて全体をしっかり混ぜ合わせたら完成!

 

レシピ考案:ふうどすたいりすと こじまひでき